AGENDA TU CITA
CONSULTA RESULTADOS

Importancia de la autoexploración mamaria

La autoexploración de mamas es de vital importancia para detectar cualquier anomalía o cambios  y así, evitar el desarrollo del cáncer de mama; este examen se debe realizar de forma regular todos los meses después del periodo menstrual.

Los 5 pasos de la autoexploración de mamas

1.- Colócate frente a un espejo. Levanta los brazos y observa ambas mamas. Atención a estas posibles alteraciones: 

  • Cambios en la forma y tamaño.
  • Formación de bultos.
  • Hoyuelos o arrugas en la piel.
  • Enrojecimiento y sarpullidos.
  • Cambios en la posición del pezón (pezón invertido).

 

2.- Con la yema de los dedos, presiona suavemente.

Con movimientos circulares (en dirección a las manecillas del reloj) presiona suavemente por toda la mama para determinar la presencia de masas o puntos dolorosos.

3.- Examina la axila con la yema de los dedos.

Con movimientos circulares (en dirección a las manecillas del reloj) tratando de identificar masas, engrosamiento o abultamiento bajo la piel.

4.- Presiona de forma suave con los dedos el pezón.

Si secreta líquido, ya sea amarillento lechoso o transparente o de sangre, puede ser un síntoma de un tumor de mama.

Repite los tres últimos pasos en la mama contraria.

5.- Recostada y con una almohada bajo tu hombro y con el codo elevado.

Examina con movimientos circulares (en dirección a las manecillas del reloj) tanto la mama como la axila y de la misma forma la mama y axila del lado contrario.

Comparte a esta información

89 Respuestas

  3. Excellent weblog here! Additionally your site quite a
    bit up very fast! What web host are you the use of?

    Can I get your associate hyperlink for your host? I want my site loaded up as
    quickly as yours lol

  4. It’s actually a cool and useful piece of information. I’m
    happy that you simply shared this helpful information with us.
    Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  5. I think this is one of the most important information for me.
    And i’m glad reading your article. But should remark
    on few general things, The web site style is perfect, the articles is really excellent
    : D. Good job, cheers

  6. That is really attention-grabbing, You’re an overly skilled blogger.
    I’ve joined your feed and sit up for seeking extra of your fantastic post.
    Additionally, I have shared your web site in my social networks

  8. It’s really very complex in this full of activity life to listen news on TV, therefore I only use internet
    for that reason, and take the newest news.

  9. I have been browsing online more than three hours today,
    yet I never found any interesting article like yours.
    It’s pretty worth enough for me. In my view, if all webmasters and bloggers made good content as
    you did, the web will be much more useful than ever before.

  13. Greetings! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you
    knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?

    I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
    Thanks a lot!

  16. Hi there! This is my first visit to your blog!
    We are a collection of volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
    Your blog provided us valuable information to work on. You have done a wonderful
    job!

  17. Абузоустойчивый VPS
    Виртуальные серверы VPS/VDS: Путь к Успешному Бизнесу

    В мире современных технологий и онлайн-бизнеса важно иметь надежную инфраструктуру для развития проектов и обеспечения безопасности данных. В этой статье мы рассмотрим, почему виртуальные серверы VPS/VDS, предлагаемые по стартовой цене всего 13 рублей, являются ключом к успеху в современном бизнесе

  18. VPS SERVER
    Высокоскоростной доступ в Интернет: до 1000 Мбит/с
    Скорость подключения к Интернету — еще один важный фактор для успеха вашего проекта. Наши VPS/VDS-серверы, адаптированные как под Windows, так и под Linux, обеспечивают доступ в Интернет со скоростью до 1000 Мбит/с, что гарантирует быструю загрузку веб-страниц и высокую производительность онлайн-приложений на обеих операционных системах.

  19. https://medium.com/@dorsey_all64856/дешевый-vps-на-ubuntu-с-гарантированными-ресурсами-069d0fdeda68
    VPS SERVER
    Высокоскоростной доступ в Интернет: до 1000 Мбит/с
    Скорость подключения к Интернету — еще один важный фактор для успеха вашего проекта. Наши VPS/VDS-серверы, адаптированные как под Windows, так и под Linux, обеспечивают доступ в Интернет со скоростью до 1000 Мбит/с, что гарантирует быструю загрузку веб-страниц и высокую производительность онлайн-приложений на обеих операционных системах.

  20. Do you mind if I quote a couple of your articles as long
    as I provide credit and sources back to your webpage? My blog is
    in the very same area of interest as yours and my users would truly benefit from
    a lot of the information you present here. Please
    let me know if this ok with you. Regards!

  22. Heya i’m for the first time here. I came across this board and
    I in finding It truly helpful & it helped me out much. I’m hoping to provide something again and help others like you helped me.

  37. Tiêu đề: “B52 Club – Trải nghiệm Game Đánh Bài Trực Tuyến Tuyệt Vời”

    B52 Club là một cổng game phổ biến trong cộng đồng trực tuyến, đưa người chơi vào thế giới hấp dẫn với nhiều yếu tố quan trọng đã giúp trò chơi trở nên nổi tiếng và thu hút đông đảo người tham gia.

    1. Bảo mật và An toàn
    B52 Club đặt sự bảo mật và an toàn lên hàng đầu. Trang web đảm bảo bảo vệ thông tin người dùng, tiền tệ và dữ liệu cá nhân bằng cách sử dụng biện pháp bảo mật mạnh mẽ. Chứng chỉ SSL đảm bảo việc mã hóa thông tin, cùng với việc được cấp phép bởi các tổ chức uy tín, tạo nên một môi trường chơi game đáng tin cậy.

    2. Đa dạng về Trò chơi
    B52 Play nổi tiếng với sự đa dạng trong danh mục trò chơi. Người chơi có thể thưởng thức nhiều trò chơi đánh bài phổ biến như baccarat, blackjack, poker, và nhiều trò chơi đánh bài cá nhân khác. Điều này tạo ra sự đa dạng và hứng thú cho mọi người chơi.

    3. Hỗ trợ Khách hàng Chuyên Nghiệp
    B52 Club tự hào với đội ngũ hỗ trợ khách hàng chuyên nghiệp, tận tâm và hiệu quả. Người chơi có thể liên hệ thông qua các kênh như chat trực tuyến, email, điện thoại, hoặc mạng xã hội. Vấn đề kỹ thuật, tài khoản hay bất kỳ thắc mắc nào đều được giải quyết nhanh chóng.

    4. Phương Thức Thanh Toán An Toàn
    B52 Club cung cấp nhiều phương thức thanh toán để đảm bảo người chơi có thể dễ dàng nạp và rút tiền một cách an toàn và thuận tiện. Quy trình thanh toán được thiết kế để mang lại trải nghiệm đơn giản và hiệu quả cho người chơi.

    5. Chính Sách Thưởng và Ưu Đãi Hấp Dẫn
    Khi đánh giá một cổng game B52, chính sách thưởng và ưu đãi luôn được chú ý. B52 Club không chỉ mang đến những chính sách thưởng hấp dẫn mà còn cam kết đối xử công bằng và minh bạch đối với người chơi. Điều này giúp thu hút và giữ chân người chơi trên thương trường game đánh bài trực tuyến.

    Hướng Dẫn Tải và Cài Đặt
    Để tham gia vào B52 Club, người chơi có thể tải file APK cho hệ điều hành Android hoặc iOS theo hướng dẫn chi tiết trên trang web. Quy trình đơn giản và thuận tiện giúp người chơi nhanh chóng trải nghiệm trò chơi.

    Với những ưu điểm vượt trội như vậy, B52 Club không chỉ là nơi giải trí tuyệt vời mà còn là điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích thách thức và may mắn.

  60. Hi fantastic website! Does running a blog similar to this
    take a lot of work? I’ve absolutely no knowledge of programming however I had been hoping to start
    my own blog soon. Anyhow, should you have any suggestions or techniques for new blog owners please
    share. I know this is off subject but I just had to ask.
    Appreciate it!

  61. Pingback: psykholog

  63. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your site offered us with valuable information to work
    on. You’ve performed an impressive job and our
    whole community will be grateful to you.

  73. Pingback: batmanapollo.ru

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Etiquetas
Atenciónautoexploracióncáncer de mamaExaminaperiodovital importancia
Etiquetas
ADN Atención autoexploración cáncer de mama diagnóstico estudios Examina farmacogenética genético medicina periodo prevención tratamiento médico vital importancia

Más publicaciones

© 2022 Análisis Clínicos y Rayos X de Occidente S. de R.L. de C.V. Sitio web desarrollado por Selfish.